Бърноут риск

Отбележете тези позиции, за които смятате, че Ви характеризират най-добре:

• Трудно ли Ви се удава да казвате “не” и да отказвате?
• Предпочитате ли Вие сам да владеете положението?
• Изисквате ли от себе си да не позволявате допускане на грешки?
• Упреквате ли себе си за това, че нещо не върви така, както сте си го представяли?
• Чувствате ли се абсолютно отговорен за това, другите да са доволни?
• Лишавате ли тялото си от почивка и възстановяване?
• Когато мислите по изпълнението на някакви желания, себе си на последно място ли поставяте като загриженост и удовлетворение?
• Трябва ли да скриете главата си под мишницата, за да кажете, че сте болен?
• Когато сте в къщи заета ли е главата ви с мисли за работата и работните Ви задължения?
• Смятате ли,ч е Вие сте този човек, който е отговорен всичко да се върши както трябва?
• Очаквате ли другите да постъпват така, както е във вашите представи?
• Имате ли понякога усещането, че сте манипулиран, използван?
• Нарастват ли постепенно, все повече и повече Вашите задължения и Ви идва твърде много, над главата?
• Имате ли усещането, че Вашите роднини, приятели, колеги, не винаги са прави?
• Смятате ли, че сте много добър човек за този свят?
• Чувствате ли се често безсилен, безпомощен, да направите каквото и да е?
• Оплаквате л исе от това, че работата Ви е твърде отговорна, недостатъчно добре заплатена или че е много скучна и безинтересна?
• Винаги ли се страхувате, че Вашият шеф никога не е доволен с резултатите от Вашата работа?
• Оплаквате ли се от това, че нямате възможност да оказвате по-голям контрол във Вашия работен отдел?
• Вярвате ли, че задълженията в работата Ви не са се увеличили?
• Иска ли Ви се понякога да зарежете всичко, нищо да не правите и да помързелувате?
• Страхувате л исе от конфликти с Вашите колеги?