РАБОТА СЪС СЕБЕ СИ – 50 СТАНОВИЩА – 18 част

РАБОТА СЪС СЕБЕ СИ – 50 СТАНОВИЩА – 18 част

35. СЕБЕВЪЗНАГРАЖДАВАЙ СЕ

Често човек забравя да благодари на духа си, че смело и уверено го е водил по Пътя, че душата талантливо се се справяла с всички предизвикателства на ежедневните житейски процеси, да се себевъзнагради за постигнатите успехи. Поздравява други за техните постижения, а за своите не. Когато изразявате благодарността си лично към себе си, вие постигате много повече, отколкото можете да си представите. Награждавайте се с неща, които ви носят радост: пейте, танцувайте, пътувайте, пишете разказвайки описателно радостта си от успеха, купете си нещо за спомен, което да ви напомня за него, споделяйте с близки за вас хора, с когото решите. Ликувайте жизнерадостно, възторжено! Има защо! Подкрепяте душата си, духа си, повишавате личната си себеоценка, себеутвърждавате се, осъзнавате колко можете,  какво още сте способни да предприемате и още успехи да постигате. Пробвайте и сами ще се уверите в ефекта на себевъзнаграждението. Не го бъркайте с нуждите за здравето, живота, неща  от ежедневието или обвързано с полезност за други хора. Не са едно и също изживяване.

 36. СЕБЕРАЗБИРАЙ СЕ

Много важно условие за ежедневните процеси, дейности, дела, взаимоотношения, през които преминаваме, е да разбираме себе си, вътрешното ни душевно, емоционално-чувствено и мисловно състояние, защото ти влияе на нашите външни за света и за другите около нас прояви. Нужно е да разбираме нашите вътрешни потребности, разбирания и нагласи за всяко едно действие, в което участваме. Нямаме изграден навик за самовслушване и самонаблюдения, изграждаме го в хода на живота. Колкото по-рано успеем да научим на това изкуство, толкова по-полезни ще сме за самите нас, а след това и за другите, с които общуваме. Себразбирането е потребност! Много хора не знаят какво всъщност желаят, попадат в ситуации на объркване, безпомощност, че не знаят какво да правят със себе си, с живота и потенциала си. когато се вслушате в себе си, че осъзнаете, че всъщност душата ви ви подпомага с насоки, къде и в какво да се центрирате към дадения момент-период в живота ви, как да направите първата крачка с осмеляване, смело да продължите напред със следващите стъпки-ваши необходимости.

Галя Йосифова

Консултант по психология / Персонален коуч

е-майл: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.